研究：重視職場心理健康公司更省成本

資料來源：健康醫療網

根據澳洲一項研究調查發現，員工認為自己處於對心理不利的工作場所，因憂鬱、焦慮等心理因素請假比例，比自認處於心理健康的工作環境者高出近四倍。這項調查中，71%主管表示公司有在推動有關員工心理健康相關政策，但僅有37%員工對此數據表示同意，除了打臉主管外，也顯示主管階層對於員工的職場心理健康方面，需要更多關心。

英牛津學者：生理時鐘打亂 恐生病或引更嚴重問題

資料來源：聯合新聞網

今年諾貝爾生理醫學獎頒給三位研究生理時鐘之分子機制的學者，表彰他們對人體研究的重大貢獻。生理時鐘的運作與人體健康息息相關，打亂生理時鐘可能使人生病，甚至導致更嚴重的問題。

哈佛談健康／戴奧辛蛋危機

文/哈佛健診

日前驚爆戴奧辛蛋，引起軒然大波，戴奧辛為什麼可怕？無色無味害人於無形！你不知的毒物真相 https://goo.gl/QzdHDy

2008年，愛爾蘭就在豬肉中檢出超量戴奧辛，當時做了大規模的回收機制，引起社會關注到公眾健康的議題，愛爾蘭2億元的教訓 https://goo.gl/BBlLvv

和台灣一樣，不過我們是在雞蛋中檢出超量

事件爆發至今，已經回收超過2000公斤。但是只要回收就好了嗎？我們是否應該思考如何避免戴奧辛毒害?!

哈佛健診納祖德院長提醒：「其實我們的生活周遭都有戴奧辛的存在，甚至體內都有含量，重點是要避免攝取超標。」

台灣慢性病 頭號殺手高血糖 第四號殺手PM2.5

參考資料/台灣大學公衛學院與國衛署  文/健康管理師 蘇語瑄 Sharon 

台灣大學公衛學院與國健署合作，進行「台灣地區歸因於可介入危險因子之主要疾病死亡負擔」研究，首次公布台灣慢性病危險因子排名，第一到第五名排序為高血糖、抽菸、高血壓、PM2.5、飲食危險因子。各大報導都以PM2.5為標題，因PM2.5是十大排名內唯一的環境因子。

順天養生 累積健康存款

文/哈佛健康事業董事長 王欽堂

連日來的溼冷天氣，把「春寒料峭，欲暖還寒」這句敘述春天天氣多變的句子，展現得淋漓盡致，許多週遭的人都感冒或出現各種過敏症狀了，但當然有更多人在這種天氣下，依然可以安然度過而不趕“流行’’，許多人把這項差異歸諸於「體質」，但是精準講法應該是抵抗能力或免疫能力。