研究:重視職場心理健康公司更省成本

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資料來源:健康醫療網

根據澳洲一項研究調查發現,員工認為自己處於對心理不利的工作場所,因憂鬱、焦慮等心理因素請假比例,比自認處於心理健康的工作環境者高出近四倍。這項調查中,71%主管表示公司有在推動有關員工心理健康相關政策,但僅有37%員工對此數據表示同意,除了打臉主管外,也顯示主管階層對於員工的職場心理健康方面,需要更多關心。

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別仗年輕揮霍健康 翻轉新鮮人職場爆肝生涯

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資料來源:哈佛健診
台灣每年約有20多萬大學畢業生踏入職場,面對有如戰鬥般的忙碌職涯生活,社會新鮮人更該重視自己的身體狀況。一份英國醫學雜誌報導就指出,高壓工作者容易有上班勞累、血壓增高及精神不振等狀況,罹患心血管疾病而死亡的風險比低壓工作者高了2.2倍。哈佛健診中心院長納祖德提醒,別仗勢著自己還年輕,常以時間和體力來換取工作效益,殊不知可能因此而賠上自己的健康!

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員工健康,老闆安心-促進員工健康五招

主管五要領

1.帶頭做:

主管帶頭動起來、身體力行並全力支持員工健康體重管理的氛圍。

2.找人管:

挖掘、培育種子人才協助單位主管推動健康體重計畫,可揪團、組對、或兩兩配對,彼此互助、互相支持及鼓勵。

3.看得見:

單位主管及種子人才應鼓勵員工參加各類健康體重運動活動、代訂健康盒餐、員工揪團不喝奶茶等含糖飲料,並改訂購水果;提供體重計,天天量體重,規律寫紀錄,可將紀錄上傳至國民健康署網站

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